Belleza Química resuelve tus preguntas de cuidado de la piel
¡Hola! Soy Lucía, de Belleza Química, y hoy estoy para resolver algunas dudas que surgieron en el Instagram de Harta sobre el cuidado de la piel.
¡Comencemos!
¿Es más sano no usar nada en la piel?
Hay toda una corriente de quimiofobia muy grande, que considera que utilizar productos de skincare (cuidado de la piel) es dañino. La realidad es que diferentes organismos nacionales e internacionales regulan los ingredientes de los productos que se producen, permitiendo que los químicos que contienen estén en concentraciones adecuadas para el consumo sin resultar dañinas. Cada año se estudian a fondo y por diferentes organizaciones científicas los ingredientes que vemos en nuestros cosméticos. Así que es completamente seguro utilizar cosméticos siempre y cuando estén regulados, acá en Uruguay, por el Ministerio de Salud Pública.
Dicho esto, es verdad que el exceso de productos o el uso de productos no adecuados para tu tipo de piel puede llegar a hacerle mal. Así que la recomendación SIEMPRE es que acudas a un profesional (dermatólogo o cosmetólogo) para que te recomiende los productos adecuados para vos.
¿Qué hago con el desbalance hormonal que me trajo la pandemia?
El desbalance hormonal es una cosa y la pandemia es otra. Si tenés un desbalance hormonal (o suponés que lo tenés), la piel debería mejorar al tratar ese desbalance con un profesional de la salud (un endocrinólogo).
Sin embargo, es cierto que en la pandemia ha habido un aumento de ciertos problemas en la piel. Eso se debe al cambio de hábitos (alimentación, ejercicio, sueño, estrés), que generalmente producen la aparición de granitos, mayor grasitud, etcétera; así como también el uso de tapabocas, que puede generar cambios en la piel.
Lo ideal sería intentar volver a rutinas ordenadas para cuidar nuestra piel, no saltearnos la rutina de cuidado, comer bien, dormir bien, desmaquillarnos SIEMPRE. Y, además, mantener la higiene de los tapabocas y de nuestra piel siempre que los usemos.
¿Cómo tener una rutina de cuidado de la piel sin generar desechos (zero waste)?
En este caso, lo más importante es evitar los envases o usar reutilizables. Hoy en día, la opción más fácil es ir por los productos sólidos, que no necesitan empaque.
En el mercado uruguayo podés encontrar shampoos y acondicionadores, pasta de dientes, desodorante, crema hidratante, jabón y hasta protector solar sólido. Y, si te gusta usar maquillaje, también hay opciones sólidas.
En muchos casos se ofrecen productos líquidos pero con envases reutilizables, también una excelente opción.
¿Cómo se puede mejorar el melasma?
El melasma es un tipo de mancha que surge por la exposición al sol o por cambios hormonales durante el embarazo o al tomar pastillas anticonceptivas. Sea cual sea el motivo, es importante que te lo diagnostique un profesional y elija el mejor tratamiento para vos.
Generalmente, se usan medicamentos tópicos y se pueden hacer tratamientos en gabinete cosmetológico. Mi recomendación es que siempre utilices protector solar para evitar agravar el problema, pero la forma de tratarlo es mediante medicamentos con receta.
¿Cuál es la rutina básica diaria?
Lo básico básico siempre es tener:
- Un desmaquillante (agua micelar, aceite limpiador o bifásico) para sacarte SIEMPRE el maquillaje.
- Un jabón limpiador, que no debe ser el que usamos en el resto del cuerpo. Hay muchas opciones a diferentes precios.
- Una crema hidratante adecuada para nuestro tipo de piel.
- Un protector solar con protección UVA/UVB para usar y reaplicar durante el día.
Debemos hacer la rutina de limpieza + hidratación mañana y noche. El protector solo durante el día y desmaquillarnos al finalizar el día o si vamos a hacer deporte.
¿Cómo puedo saber cuál es mi tipo de piel?
Lo ideal en este caso es que consultes a un profesional. Si bien hay “señales” de que podés tener un tipo de piel u otra (por ejemplo, si se descama, es seca; si tenés acné, es grasa), nadie mejor que un profesional que te va a hacer una limpieza profunda y examinar con lupa para saber realmente cómo es tu piel.
Tengo 22 y tengo líneas de expresión, ¿qué hago?
Las arrugas o líneas de expresión tienen que ver con dos factores fundamentales: la genética, contra la que no podemos hacer nada, y cómo cuidamos la piel.
Es casi imposible borrar una línea de expresión si ya la tenemos (a menos que recurramos a procedimientos estéticos como el botox), pero sí podemos ayudar a que nuestra piel esté lo más sana posible y retrasar el proceso de envejecimiento cuidándola:
- No tomes sol a horas inadecuadas y usá protector solar TODO EL AÑO. El sol produce fotoenvejecimiento, que es un tipo de envejecimiento producido por el daño de los rayos solares.
- Mantené tu piel hidratada: utilizá una crema hidratante adecuada para vos, tomá la suficiente agua para tu edad y actividades diarias, no consumas alcohol en exceso.
- No fumes, ya que es de las peores cosas que le podés hacer a tu piel (¡y al resto del cuerpo!).
- Desmaquillate siempre. Dormir con maquillaje no permite que la piel haga sus procesos de regeneración y, por ende, se va a ver más envejecida.
- No la agredas. Está de moda exfoliarse y hacerse peeling, pero el exceso de agresión de la piel puede dañar su barrera y envejecerla. Exfoliate máximo una vez por semana y hacete un peeling SIEMPRE con un profesional.
Te invitamos a conocer más sobre el mundo del cuidado de la piel en la cuenta de instagram de Rusa, Belleza Química.
